mi fotki

Jacek - dzięki za zainteresowanie. " Czy moglbys wrzucic swoje fotki, idealnie by bylo abys byl ujety na nich przodem , bokiem i tylem." Takich jakich chcesz niestety nie mam - na tą chwilę. Zapewne porobię je w tym tygodniu - by miec potem co wrzucić jako porównanie fotek: przed i po cyklu kreatynowym. Fotki jakie mam i dawałem w swoim [...]

obiecuje ze fotki wrzuce za 2 tyg jestem teraz po tygodniu roztrenoiwania przerwa kontuzja od dzis wchodze z treningami wiec troche pomacham zelastwem i dam fotki bo mi zyc nei dajecie a jak ktos powie ze nei ma roznicy to za***ie zywcem! :)

[...] Tak wyszło... Jutro oczywiście wolne od treningu siłowego :-) Dobrze mi to zrobi. Naładuje akumulatory, i w środę ruszam z kopyta, z pełną mocą na trening barków ! Łapcie, fotki po zrobione dzisiejszym treningu. Nie będę mocno spamował fotami. Co poniedziałek robię fotki poglądowe jak to mniej więcej się rozwija, aby kontrolować progres, albo i [...]

dobrze dobrze :-) pomiary w sobote? mozesz cyknac fotki i mi podrzucic.

[...] biustem) i to wszystko w 9 miesięcy! Buk raczy wiedzieć co się działo i dzieje wewnątrz mnie |-) http://www.image-share.com/upload/1741/151.jpg I na sam koniec, jeszcze raz fotki sprzed roku :)) http://www.image-share.com/upload/1741/158.jpg Odpowiednich do porównania zdjęć ze stycznia nie mam, a szkoda. Refleksyjnie przytoczę to co miała jedna [...]

Rion oby w koncu bylo tylko lepiej hehe Quezacotl, juz ja sie o to postaram :P Venka te fotki wyszly jakos za dobrze nie ma tragedii oczywiscie ale bylo lepiej i to zaniedbalam Tez sie ciesze Hubert ze wrocilam A co do silki no Pure, mi sie bardzo podoba, najbardziej ze jest wlasnie ten rack bo przynajmniej sie nie boje przysiadow robic bo [...]

[...] wszedłem w dekadę swych narodzin. Zapomniałem w podsumowaniu miesiąca poinformować iż usunąłem całkowicie cukier z menu, czyli jakieś 15g dziennie wypadło. Zrobiłem też fotki, narcyzmem mi tu zalatuje jak ch.....a ,pod koniec projektu zamieszczę, bf będzie jakieś 15-20 w tym przedziale, skumulowany na pasie: boczki, brzuch, cholernie ciężkie [...]

kurna,to niezle sie nameczylem,wiesz co elite ja te fotki wysylam jedno po drugim osobno na poczte wiec to trwa mi z godzinke,a za 30 min jem posilek(za twoja rada),zmniejszylem wegle a dalem tluszcz i teraz wyglada standardowy posilek tak:60 gram ryzu,badz kaszy gryczanej,200gram piersi z kuru lub indyka,do tego zawsze 10gram oleju(2 razy tran [...]

Niniczko a gdzieś ty zaginęła?? Kiedy fotki?? Bo słyszałam, że świetnie wygladasz i masz pieknie umięśnione ciało, pochwal sie :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-23 11:44:54 Cześć Markotko! Nie zaginęłam, zaglądam tu :-)) Tylko mam strasznie dużo pracy, wykupiłam karnet na siłownie i zaczełam chodzić, podoba mi się! Fotki beda, ale [...]

Nóżki cudne :) Dziękuję :) 17.11 DNT Aktywność: Spacer ok. 20 minut Brzuch: Po wczorajszym ataku IBS zeszła ze mnie woda i jest lepiej. W sobotę może wrzucę fotki jaki mam teraz już brzuszek :P Samopoczucie: OK, w ciągu dnia miałam zjazd (zasnęłam na spotkaniu działu i pochrapywałam słodko :P I teraz też mi się nic nie chce- ta niemoc jest okropna [...]

Piątek - wyjazd i ładowanie: Ładowanie u mnie w tym roku wyglądało następująco : 9g soli rozdzielone do posiłków 12 posiłków w każdym 200g ziemniaków + 50g piersi Jako że w sobotę miałem wyjście rano na zawodach Mistrzostw Szkół Ponadpodstawowych, a wieczorem na MPJiW w juniorach +75 kg, to zdecydowałem, że rano wyjdę bardziej wyraźny i suchy, a [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb1015b46a354d089b59299a372d50fb.png Jak widać wymiary z kategorii tych szalejących i niekontrolowanych :-> Dlatego postanowiłam dzisiaj zrobić fotki, bo na nich chyba najlepiej widać, co się dzieje. Dzięki mojej siostrzyczce są w normalnym rozmiarze i ładnie poukładane };-) [...]

[...] będzie słońce i temperatura na + to i tak to nie zdąży stopnieć. Przerażają mnie te oblodzone przeszkody 88-O Szkoda, że nie będę miała telefonu przy sobie, bo przynajmniej fotki z trasy były by ładne %-) Gdzie ta wiosna??? /SFD/2018/3/20/9114d253ba594e6b9b5cbac1ed5ec049.jpg /SFD/2018/3/20/a002388ad9f6497b8c120318396976d3.jpg [...]

[...] kilka ostatnich stron u mnie ;-) w sumie to tylko str 155 Aaa już wiem, jakoś mi umknął temat pucharu, ale Twoją walkę już podziwiałam. No mega szacun raz jeszcze! Tylko halo, halo, Twój puchar jest w pełni zasłużony, nie to co moja pizza :)) Przy okazji jak wertowałam Twój dziennik to znów trafiłam na fotki. K**a jakie Ty masz ciało!! :))

[...] zrobic przerwe od wszytkiego wkleje w tym tygodniu kilak fotek z pracy z silowni jakis potraw ,moje jescze nie ,chce poczekac do konca zeby porownac fotki przed testem i po tescie a test skoncze w nastepnym tygodniu ze zwgledu ze konczy mi sie xpand i glutaimna i animal pak a niemam po co kupowac nowych bo i tak nie [...]

Wezcie przestancie ciagle patrze na swoje nowe fotki i jakos no wiem ze od sytcznia poszlo mi kilka cm w klacie kilka w bicu ale kurde nadal uwazam ze to barzo malo i czuje sie taki maly slaby zle zbudowany prawie jak na poczatku przygody z silownia, ps teraz jest imo z 2x lepiej niz na tym zdjeciu tzn masa zorbila swoje i lapie dola sadze ze [...]

Laska na zyczenie!!! Ps.Co do fotki to pewnego razu mi cos od***a*o i zrobilem sobie konto no i tak juz zostalo!!! Hahahhahaha!!!Ale chociaz mozna fajne laski poogladac(a uwiezcie ze jest ich tam duzo przede wszystkim z Wroclawia)!!!

hyhy ema ema , dobrze ze sie nie gniewasz nie chcialbym zeby ktos mi w jakis piekny dzien za***al na ulicy aha radze ci dobrze nie czytaj jakis 5 stron w tyl bo nie ciekawe fotki tam wchodza

gwjazdor ja czekam az mi podesla fotki z hunter festu-wtedy zobaczysz jak wyglada pijany czlowiek

no i fotki. słabiak jestem ale odechciało mi się bycie ******lnym i drapanie po plecach futryną.